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競技桌球新典範─直拍橫打法探索

義守大學  周資眾

  國立聯合大學  何忠鋒

樹德科大  羅志勇

摘　要

桌球運動自1926年於英國倫敦舉辦第一屆世界桌球錦標賽迄今，始終圍繞在速度與旋轉、直拍與橫拍的競爭，但由於直拍反手位受到人體解剖力學的限制，無法與正手位發力攻擊相提並論，因而深受直拍選手與教練困擾。而直拍橫打法的主要特徵乃在於：反手位擊球不用轉換拍面，就可以自由運用不同拍面擊球，深具隱藏性和突然性；在反面與正面膠皮性能差異下，無論進攻與防守、發球與接發球，直拍橫打法變化多端，易形成對手心理壓力；直拍橫打法的成功典範，乃在突破直拍反手位的瓶頸。因此，直拍橫打法將帶給直拍選手們全新的思維與挑戰。

關鍵詞：競技運動、桌球、直拍橫打 

壹、前言

回顧桌球運動發展史，從桌球運動誕生迄今，伴隨著桌球運動的技術發展，桌球競賽規則之演變就從未停止。直至21世紀國際桌球總會（International Table Tennis Federation, ITTF）為普及桌球運動，並增進桌球運動在合理與公正之下發展，因此逐步修改了桌球規則。在2000年將桌球由直徑38mm改為40mm，從此進入大球時代；2001年則實施11分賽制；2002年實施無遮擋發球；2008年全面使用無機膠水；同時國際桌總（ITTF）決定於2012年倫敦奧運會進行比賽瘦身計畫，計畫將原各協會報名單打以上的3人減至2人。以上種種變革與創新，旨在促進桌球運動之蓬勃發展。魯思達（2011）指出，大球比小球旋轉降低13％，相對的會減少防守難度，並使來回的擊球數增多，比賽更高潮迭起，可提昇觀眾的觀賞性。其次21分制改成11分賽制，每局比賽比分減少一半，增加了比賽的偶發性，運動員水準差距縮小，不確定性增加，比賽的輸贏難料。新制無遮檔發球規則，將大幅減少隱蔽式發球所產生的無法判斷性和發球的變化性，使發球直接得分明顯降低，發球技術變得更加開放和透明。而有機膠水的禁用，不僅改善了球拍的毒性，更保障了運動員的健康，而使用無機膠水也減弱了膠皮彈性，必然會導致競技桌球技術特徵產生新的變化。

環視桌球運動近百年的發展，比賽規則之改變與打法技術息息相關，但桌球打法仍離不開橫拍兩面拉弧圈球打法、直拍平面膠皮弧圈打法、異質球拍削球打法、短顆粒近檯快攻打法、直拍橫打法等五種打法。圍繞在亞洲的直拍與歐洲的橫拍，速度與旋轉的對抗，技術發展由20∼50年代的削球打法，60年代演進中遠檯長抽，70∼80年代弧圈球，80∼90年代近檯快攻削中反攻，90年代橫拍弧圈結合快攻及直拍橫打法的出現。由以上各種演進歷程中發現，桌球由以轉制快、以快制轉，跨入旋轉與速度緊密結合的高級發展階段。本文旨在探討直拍橫打法的特徵與趨勢，並從歷屆奧運會桌球錦標賽分析世界男子桌球新格局，所得結果可作為學界研究與選手教練訓練參考之用。

貳、桌球運動之起源與發展

桌球運動真正的起源眾說紛紜，坊間出現許多不同說法。游鳳云（2001）指出，清代初期就有檯球流傳於民間，選取梧桐樹果子做球，以帶長板的木板為拍，用門板做球檯，兩邊對打，稱之為「臭甘子」遊戲，作為茶餘飯後消遣的活動，稱此為桌球運動的前身。研究指出桌球發源於英國，1881年由英國人傑姆士．齊布氏（James Gibb）所發明，他把空心的高雲母擊來擊去作為遊戲，初名弗拉母（Flim-Flim）或哥斯馬（Gossima），後來改用羊皮編織在竹匡上，當羊皮紙在擊球碰撞時，會產生乒乓乒乓的聲響，所以英國以Ping Pong作為商標登記（吳庚坤，1993；廖學勇，1996；劉永和，2004；謝淑娟，2006）。當時桌球被稱為乒乓球，因類似網球，所以英國人Briton於1921年將其命名為桌上網球（table-tennis）。1922年英國乒乓球協會則正名為桌上網球，臺灣則簡稱為桌球。後來國際桌球總會（ITTF）於1926年成立，首任會長孟塔古（Hon Ivor Montagu），並在英國倫敦舉辦第一屆世界桌球錦標賽。爾後，每年舉辦一屆世界桌球錦標賽，但1940∼1946年因第二次世界大戰停止舉行，自1959年起則改為每兩年舉辦一屆，2003年第47屆起改為逢西元單數年舉行個人賽，雙數年舉行團體賽，截至2011年共舉辦了五十屆。世界桌球錦標賽共設置七項具歷史意義的冠軍獎盃（瓶），這七項錦標賽分別是：史威靈盃（Swaychling Cup）男子團體錦標賽、哥比倫盃（Marcel Corbillon）女子團體錦標賽、聖•布立德瓶（St .Bride Vase）男子單打錦標賽、基斯特盃（G.Geist Prize）女子單打錦標賽、伊朗盃（Iran Cup）男子雙打錦標賽、波普盃（W. J. Pope Trophy）女子雙打錦標賽及海杜賽克盃（Heydusek Prize）混合雙打錦標賽。桌球運動於1926年在英國倫敦舉辦第一屆世界桌球錦標賽迄今，歷經近百年的發展，自從1988年漢城奧運被列為正式項目，伴隨著球拍膠皮與膠水的推陳出新，各式各樣的打法不斷創新，與桌球規則隨時代之改變與革新，使桌球運動變得更加刺激與可看性。

茲將桌球運動的變革與發展及大事記要彙集(表1)。

表1  競技桌球發展重要里程碑

參、競技桌球直拍打法之探討

競技桌球運動的握拍法，不外乎直握(Penholder Grip)及橫握(Shake hand Grip)兩種(蔣建瓊、肖波，2009）。不同握拍法與技術特點息息相關，郭蘇芝（2008）認為，握拍法與不同地域的文化與生活方式直接相關，由於每一個民族有自己的飲食生活習慣，如西方人習慣用刀叉，握拍方式自然採用持刀法的橫握拍，而東方人習慣用筷子，自然會採用持筷子方式的直握拍。橫拍握法兩面均可擊球，無論攻球或削球時的握拍手法變化不大，反手攻球不受身體阻礙，而且方便發力；反之，直拍則受到一定的限制，正拍反拍都同一面擊球，對反手攻球或防守，活動範圍受到限制。當歐洲橫拍壓倒亞洲直拍，致使亞洲人不得不改為橫拍。因此，中國桌球提倡百花齊放和技術創新，借助運動科學，融合直拍與橫拍，創造出適合中國桌球的直拍橫打法，其中，因劉國樑、馬琳及王皓等人的先後成功實踐，更因而帶來中國直拍打法無窮的希望。

眾所周知，每種打法都有獨特的技術特徵，桌球運動比較普遍的打法戰型，如弧圈結合快攻和快攻結合弧圈等，隨著桌球技術不斷發展，已非當今主流技術，桌球運動的發展，有如逆水行舟不進則退。研究發現，直拍打法的類型分為單面進攻型、左推右攻型及直拍橫打型等三種（吳敬平，2009；吳煥群、張曉篷，2009）。茲將這三種類型之打法特徵說明如下：

一、直拍單面進攻戰型

桌球直拍單面進攻型的主要特徵是以正手全檯進攻為主要技術，配合推擋和反手進攻為輔助技術。桌球直拍打法普遍流行於亞洲，歐洲國家普遍以橫拍為主。亞洲桌球好手如蔣澎龍、金澤洙、劉南奎、柳承敏、馬琳、王皓、許昕等都是代表性人物，並曾先後於亞運、奧運及世界桌球錦標賽中穿金戴銀，表現優異。而正手的進攻能力具備殺傷力，左推右攻相持球深具威脅，發球以第三球搶攻為主，接發球主要以擺短及擺長交互運用等，都是共同的技術特徵。

二、直拍左推右攻戰型

左推右攻打法的特徵，主要是以正手拉弧圈球，反手推檔配合側身進攻。而臺灣桌球的發展，直拍左推右攻打法佔有舉足輕重地位，如許榮展、吳文嘉、紀金龍、紀金水、吳文嘉、張雁書、蔣澎龍等代代相傳。蔣澎龍締造世界桌球錦標賽男單銅牌，寫下臺灣最佳成績，其技術特色在於正手弧圈球速度快，殺傷力大，反手彈推獨步桌壇。回顧直拍單面進攻型在臺灣的發展已有相當長的時間，伴隨著時代潮流與趨勢，橫拍普遍流行於國內外桌壇，筆者認為直拍左推右攻，正手應學習柳承敏的快速抽球(Drive)；反手推球(Push)，要學習蔣澎龍的由上往下加力推，光是被動擋球，成不了大器。但是如要將直拍左推右攻發揮的淋漓盡致，仍在於具備快速的攻擊能力，除了正手閃身攻擊之外，能學會反手攻擊，左右開弓，將是桌壇趨勢。現今桌球走向全能打法，比賽全場跑動，無論進攻或防守，被動轉主動，不輸給全場跑的網球單打比賽。換言之，桌球要有百花齊放的打法，才能擁有強韌的生命力，路也才能越走越寬闊。

三、直拍橫打戰型

直拍橫打戰型是90年代末，由橫拍反手拉攻的思考，逐漸揣摩發展成型，不僅解決直拍反手位的缺點，更是對傳統直拍打法的一種嶄新變革。其最大不同，乃在以往直拍均處在被動的局面，而反面技術完全取代傳統推擋技術，在實際與橫拍反手相持中，不再落居下風，甚至還占上風，並徹頭徹尾改變直拍與橫拍的攻守轉換。中國王皓是直拍橫打法的典型代表人物，其主要技術特徵是，正手攻有一定殺傷力，反面技術實力堅強，反面台內拉球穩健，與橫拍左推右攻對抗，占有一定優勢，搶先控制與反控制能力佳；弱點是過多依賴反面技術，正手中路失誤較多，反面與正拍、進攻與防守，處理不夠完美，正拍威力不夠強憾，造成2004年雅典奧運與2008年北京奧運，無法摘金主因（吳敬平，2009）。

四、競技桌球新思維－直拍橫打法成功範例

首創直拍橫打法範例，無庸置疑是中國一代名將劉國梁，劉氏以直拍橫打法的新技術，在幾次世界大賽中展現無比旺盛的強悍生命力，使80年代末期，為傳統直拍反手銜接橫打，突破反手大角度來球進攻瓶頸，劉國梁的直拍橫打法，體現90年代中國桌球技術革新，並持續走在世界潮流的先驅。之後，馬琳直拍橫打法，主要特色在於彌補反手推擋之不足，結合原本的正手強攻威力，馬琳進階將直拍橫打法運用自如，現王皓則完全用橫打取代推擋，旨在與歐洲橫拍反手弧圈球技術相抗衡，放眼桌壇，王皓將直拍橫打法發揮得淋漓盡致，已成為中國新一代直拍橫打法的靈魂人物（馬琳與王皓其握拍法如圖1）。

正面　　　　　　　　　　　　側面

馬琳握拍法

正面　　　　　　　　　　　　側面

王皓握拍法

圖1  馬琳與王皓握拍法（翻攝自吳敬平，2009）

直拍橫打法緣於中國，自20世紀80年代後期，中國傳統直拍1989年世界桌球錦標賽，被瑞典橫拍擊敗之後，中國桌球界絞盡腦汁致力於直拍打法的技術創新。1989年劉國梁嘗試直拍橫打法，並於1996年亞特蘭大奧運奪得金牌，正式開啟直拍橫打法曙光。王皓則從小開始直拍橫打法培育，並歷經千錘百鍊，於2004年雅典奧運與2008年北京奧運，在國際桌壇大放光彩，榮獲銀牌。但2008年北京奧運金牌馬琳，其發展潛力則更為亮眼。2009年東亞運金牌許昕，能攻能守全方位的打法，印證直拍橫打法的徹底實踐與成功。中國式直拍無論短顆粒（俗稱正膠）或直拍橫打法，在中國桌球歷史不同階段，先後奪得世界冠軍，容國團、徐寅生、李富榮、莊則棟、江嘉良、陳龍燦、劉國梁、馬琳、王皓、許昕等均代代相傳，成為中國式直拍的中流砥柱，其代表人物和創新打法(表2)。

表2　中國式直拍創新打法及代表人物

肆、從奧運桌球錦標賽論世界男子桌球新格局

桌球自1926年於英國倫敦舉辦第一屆世界桌球錦標賽，歷經60餘年的推展，1988年漢城奧運起被列為奧運正式競賽運動項目。深具指標意義的男子單打項目，歷屆冠軍得主分別是1988年漢城奧運南韓劉南奎（日本式直拍），1992年巴賽隆納奧運瑞典華德納（橫拍），1996年亞特蘭大奧運中國劉國梁（中國式直拍），2000年雪梨奧運中國孔令輝（橫拍），2004年雅典奧運韓國柳承敏（日本式直拍），2008年北京奧運中國馬琳（中國式直拍），2012年倫敦奧運中國張繼科(橫拍)。由以上歷屆奧運金牌選手之打法技術中發現，橫拍與直拍難分軒輊，打法各有特色。直拍與橫拍打法競爭，促進了桌球運動不斷的創新與持續進步，回顧20∼50年代削球打法的出現，60年代日本弧圈球的發明，70年代中國直拍短顆粒獨一無二，80年代異質球拍風起雲湧，橫拍兩面拉弧圈球的興起，90年代直拍橫打法出現，2000年直拍與橫拍各式打法五花八門爭奇鬥艷，21世紀40mm大球的改變，計分由21分制改成11分制。分析各式桌球打法，仍離不開橫拍兩面拉弧圈球打法、直拍平面膠皮弧圈打法、異質球拍削球打法、短顆粒近檯快攻打法、直拍橫打法等五種打法，而直拍橫打法近年來異軍突起，中國優秀選手王皓、馬琳、許昕等好手，先後於奧運會及東亞運穿金戴銀，有後來居上之勢。

競技桌球直拍與橫拍，兩種打法何者較優見仁見智。分析歷屆奧運會男單金牌得主（表3），發現有其共同特點，如步法靈活、打法細膩、心理素質穩定、戰鬥意志高昂、技術全面、正手能力強。換言之，無論直拍與橫拍，正手能力不夠強，登上世界冠軍的機會相對低，其中直拍特別明顯，奧運金牌劉南奎、柳承敏、劉國梁與馬琳等人的正手都相當好。正如伊霄（2009）研究發現，直拍橫拍不是問題，正手抽球才是核心。又如，柳承敏比劉南奎與金澤珠更具威脅，他的反手能在攻守轉換中為正手創造機會，推擋雖沒有蔣澎龍的彈擊力道，但加力推結合反手扣殺(Smashing)深具威力。筆者發現，柳承敏在雅典奧運摘金絕非偶然，的確注入新的技術，如正手形成明顯得分手段，無形中彌補反手的弱點。其次，發球旋轉質量差別較大，對方不易判斷等，都明顯技高一籌。奧運奪金，奮戰精神是基本態度，但更重要的是專項技術與體能是否訓練扎實，如未具備完整堅強的基本功，將徒勞無功，無法戴上橄欖桂冠。從柳承敏與馬琳於2004年雅典奧運及2008年北京奧運先後奪金來看，直拍的生命力還在延續。反之，歐洲橫拍目前呈現倒退趨勢，亞洲與歐洲風水輪流轉，曾經各佔優勢，雖然直拍有直拍橫打法技術的出現，並不能斷定直拍與橫拍的打法何者較佳，其根本乃在於旋轉與速度，直拍與橫拍將永無止息的相互競爭。

表3　1988∼2012年奧林匹克運動會桌球個人賽獎牌得主

伍、結語

傳統中認為桌球運動技術是直拍與橫拍、速度與旋轉、進攻與防守等戰術之鑽研，但從1996年亞特蘭大奧運男單金牌劉國梁發展出「直拍橫打法」，2004年雅典奧運王皓延伸直拍橫打榮獲銀牌，2008年中國北京奧運馬琳直拍橫打全方位打法摘下金牌，分別於球拍背面貼膠皮，練成反拍拉弧圈球的威力，創造直拍兩面打的新技術，彌補了傳統近台快攻反手位的弱點，確實做到「外國有的打法中國有，外國沒有的打法中國也有」，致使中國在世界桌壇保有領先地位。而中國競技桌球之所以能成功，長盛不衰，絕非偶然。除了全國一條鞭的選、訓、賽制度外，主要是貫徹運動科學化，並落實運動訓練基本原則，如從實戰出發原則、循序漸進原則、從量變到質變原則、特長突出原則、從簡單到複雜原則及不斷創新原則，堅持不斷追求進步，從平時一點一滴作起，小溪匯成大海，正如古人所云：「不累積詿步，無以至千里，不積小流，無以成江河」。

競技桌球除了技術與體能外，於高張力與高壓力的比賽情境中，心理素質更顯重要。在講求進入比賽狀態快、發球接球轉換快、比分變化快、競賽節奏快與體能消耗大等「四快一大」的11分制桌球賽中，每一分都是勝負的關鍵球。依運動員比賽中的表現，可區分為正常水準發揮型、超水準發揮型和低水準發揮型（李曉東，2009）。此三種型態之差別，乃在於心理抗壓能力高低，所呈現的競技水準良窳。除此之外，桌球11分賽制，偶然性加大，要求運動員在瞬間處理關鍵球，並不是件容易的事，一場比賽的勝負往往決定於一兩分球的得失，成功與失敗只是一念之間。因此，桌球運動員心理素質，將是優秀運動員的重要條件。如何培育桌球運動員技術風格，將是後續研究之重要課題，而技術風格與選材則息息相關，如運動員身材勻稱，爆發力強，適合培養快攻結合弧圈的選手；個性內向有耐心，協調性好，四肢修長，適合削球；根據每位選手之不同特點與專項打法，可確立其不同技術風格。因此，選材正確，訓練將事半功倍，除此之外，團隊中選手打法風格多樣化，則可提高訓練質量，為實戰奠定紮實基石。

誌謝

感謝共同研究者何忠鋒文獻蒐集與檢視，羅志勇通訊行政協助，特此致謝。

引用文獻

伊 霄（2009）。直橫不是問題，正手才是核心。乒乓世界，12，117-118。

李曉東（2009）。心理訓練亟待加強。乒乓世界，12，119-120。

吳煥群、李曉蓬（2009）。中國乒乓球競技制勝規律的科學研究與創新實踐。北京：人民體育出版社。

吳敬平（2009）。乒乓球直板反膠打法訓練。北京：人民體育出版社。

吳庚坤（1993）。桌球運動的發生與發展（一）。體育與運動，84，104-109。

郭蘇芝（2008）。王皓直拍橫打技術創新顯示出無限魅力。江西教育學學報，29（3），66-68。

游鳳云（2001）。我國參加2000年雪梨奧運訓練歷程之研究。未出版碩士論文，中國文化大學，臺北市。

魯思達（2011）。新時期乒乓球競賽規則的改革和發展。乒乓世界，3，102-103。

蔣建瓊、肖波（2009）。淺談乒乓球直拍橫打技術及其發展前景。重慶科學學院學報，3，181-182。

廖學勇（1996）。桌球奇才－鄧亞萍之研究。國立體育學院論叢，6（2），15-36。

謝淑娟（2006）。探討桌球運動發展趨勢及因應之道。國民體育季刊，150，45-50。

劉永和（2004）。世界桌球發展史。國立臺灣體育學院體育學系系刊，4，73-80。

通訊作者：羅志勇

服務單位及職稱：樹德科大休閒運動管理系助理教授

地　　址：高雄市燕巢區橫山路59號

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